IMW

‘Nu ik inzicht heb in mijn financiën, kan ik af en toe weer iets leuks voor mezelf kopen.'

Evelien (26) uit Brabantpark, Breda

Bij jou in de buurt

Bij jou in de buurt

Wij werken vanuit locaties in Breda, Alphen-Chaam en Baarle-Nassau. Er is dus altijd een locatie bij jou in de buurt.

Locaties in jouw buurt

Stel je vraag

Stel je vraag

Wij zitten klaar om jouw vragen te beantwoorden.

076 530 58 88

Onze contactgegevens

Help jezelf online!

Via onze website kun jij jezelf op weg helpen. Zo hebben we de antwoorden op de meestgestelde vragen over regels en instanties voor jou op een rijtje gezet.

Niet zo goed in lezen? Gebruik dan onze voorleeshulp. En kom je er echt niet uit? Chat dan maandag t/m vrijdag van 9.00 tot 12.00 uur life met onze sociaal raadslieden.

Naar de sociaal raadslieden
Waarmee kunnen we je helpen?

Je kunt bij ons terecht voor hulp en ondersteuning op verschillende gebieden. Waar kunnen we jou mee helpen?

Laatste nieuws

Dinsdag 20 november 2018, IMW Breda gesloten

Op dinsdag 20 november is het IMW Breda geslo...

Chatten met medewerkers van het Sociaal Raadslieden werk

Heb je juridische vragen? Of vragen over regelinge...

Vroeg eropaf

Artikel Het Stadsblad d.d. 28 augustus 2018

Bekijk alle artikelen
Veelgestelde vragen
Ons dochtertje van 4 slaapt heel slecht. Wat zou kunnen helpen?

Kleuters vallen vaak moeilijk in slaap of worden ’s nachts regelmatig wakker. Zij kunnen fantasie en werkelijkheid niet goed onderscheiden. En last hebben van ‘typische kleuterangsten’. Bang zijn in het donker. Of denken dat er een monster onder het bed zit of in de kast.
Het is belangrijk om je kind elke dag op ongeveer dezelfde tijd op bed te leggen. Zorg voor rust een halfuur voor het slapen. Dus niet meer op de tablet of gamen op de computer, X-box of Playstation. Vermijd enge films op tv. Stel een wilde stoeipartij uit tot de volgende dag.
Zorg voor ‘een vast bedritueel’. En eindig met een rustig moment: lees samen een verhaaltje, neem de dag door of luister naar rustige muziek.
Kinderen voelen zich veilig als ze weten dat je niet ver weg bent. Doe een klusje in de buurt van de slaapkamer van je kind. Dat kan helpen om je kind zelfstandig in slaap te laten vallen. Spreek duidelijk met je kind af dat je over een half uurtje komt kijken of het al slaapt. Ook al roept je kind tussendoor, probeer toch zo min mogelijk zijn kamer in te lopen.
Blijf je met vragen zitten? Neem dan gerust contact op met CJG Breda.

Ik ben vorig jaar hertrouwd. Onze kinderen kunnen niet met elkaar overweg. Hoe moeten we dit aanpakken?

Een nieuwe gezinssamenstelling brengt veel veranderingen met zich mee. Het is voor iedereen van belang dat er voldoende ruimte is om aan de nieuwe situatie en aan elkaar te wennen. Neem daar de tijd voor.

 

Mijn man is erg depressief maar wil niet naar de huisarts. Wat kan ik doen?

Als je man een depressie heeft, betekent dat hoogstwaarschijnlijk ook voor jou een zware belasting. Een depressie kan leiden tot conflicten in de relatie, isolement en eenzaamheid, oververmoeidheid, overbelasting en overspannenheid.
Het is geen makkelijke situatie, en zeker niet als de persoon in kwestie het probleem niet ziet en geen hulp wil of dit niet nodig vindt. Wat je als partner in ieder geval kan doen, is contact zoeken met lotgenoten en informatie opzoeken over depressie.

Om goed met je man om te kunnen gaan, is het belangrijk dat je weet wat een depressie inhoudt en wat hij voelt. Hierdoor kun je je partner wellicht iets beter begrijpen en zo ook beter helpen. Het is goed om je partner te steunen, maar je bent niet verantwoordelijk voor de depressie. Niet voor het ontstaan ervan en niet voor de oplossing.
Het patroon wat je vaak ziet ontstaan, is dat hoe meer iemand zich opdringt om te helpen hoe meer deze afgestoten wordt. Probeer dan ook wat afstand te nemen en je zelf te focussen op andere dingen die ook belangrijk zijn. Jij kan de oplossing niet aandragen. Daar zal je partner zelf stappen in moeten zetten. Overleg met de huisarts is altijd verstandig.

Een goede communicatie is belangrijk. Bespreek je gevoelens open en direct met je man en stimuleer hem ook zijn gevoelens te benoemen. Zeg wat je denkt en voelt, luister naar hem en probeer te begrijpen wat hij denkt en voelt.
Het is ook erg belangrijk om goed voor jezelf te zorgen. De belasting is groot en het is belangrijk dat je voldoende eigen momenten creëert om even met iets anders bezig te zijn waar je weer energie van krijgt.

Alle veelgestelde vragen
Adresgegevens

Willemstraat 20
4811 AL Breda
Postbus 1089
4801 BB Breda

Social media


Acute
hulp