Kleuters vallen vaak moeilijk in slaap of worden ’s nachts regelmatig wakker. Zij kunnen fantasie en werkelijkheid niet goed onderscheiden. En last hebben van ‘typische kleuterangsten’. Bang zijn in het donker. Of denken dat er een monster onder het bed zit of in de kast.
Het is belangrijk om je kind elke dag op ongeveer dezelfde tijd op bed te leggen. Zorg voor rust een halfuur voor het slapen. Dus niet meer op de tablet of gamen op de computer, X-box of Playstation. Vermijd enge films op tv. Stel een wilde stoeipartij uit tot de volgende dag.
Zorg voor ‘een vast bedritueel’. En eindig met een rustig moment: lees samen een verhaaltje, neem de dag door of luister naar rustige muziek.
Kinderen voelen zich veilig als ze weten dat je niet ver weg bent. Doe een klusje in de buurt van de slaapkamer van je kind. Dat kan helpen om je kind zelfstandig in slaap te laten vallen. Spreek duidelijk met je kind af dat je over een half uurtje komt kijken of het al slaapt. Ook al roept je kind tussendoor, probeer toch zo min mogelijk zijn kamer in te lopen.
Blijf je met vragen zitten? Neem dan gerust contact op met CJG Breda.

In bepaalde omstandigheden kun je uit je huis worden gezet. Vaak heb je dan al meerdere maanden een huurachterstand. Een ontruiming wordt altijd ruim van te voren aangekondigd. Ook ontvang je vooraf meerdere herinneringen.

Heb je moeite met het betalen van je huur, ga dan tijdig op zoek naar hulp. Je kunt hiervoor naar het inloopspreekuur van het maatschappelijk werk gaan of bellen.

Als je zus de energierekening niet betaalt, mag de energieleverancier je zus niet zomaar afsluiten. Het bedrijf moet haar eerst een betalingsherinnering sturen en proberen om haar persoonlijk te benaderen. Betaalt je zus dan nog steeds niet, dan mag het bedrijf de levering van energie stoppen.
Het is belangrijk om na te gaan of er naast de schulden bij het energiebedrijf ook nog andere schulden zijn. Als dit zo is, dan is het verstandig om zo snel mogelijk een aanvraag schuldregeling te doen bij de Kredietbank West-Brabant en aan te geven dat het een spoedaanvraag is in verband met afsluiting. Ook zo snel mogelijk contact opnemen met de deurwaarder en de leverancier om door te geven dat er een aanvraag wordt gedaan voor een schuldregeling bij de Kredietbank.

Als er geen andere schulden zijn, vertel je zus dan ook dat ze contact op moet nemen met de deurwaarder en/of leverancier om na te gaan of er uitstel mogelijk is. En of er een betalingsregeling kan worden afgesproken, die je zus ook kan nakomen.
Kijk eventueel samen met je zus of er familieleden en kennissen zijn die haar willen helpen met de betaling van de gehele achterstand (inclusief de extra kosten) of voor het nakomen van de betalingsregeling.
Als een betalingsregeling niet lukt of achterstanden niet betaald kunnen worden, laat je zus dan proberen om een andere leverancier te vinden. Let daarbij op dat leveranciers een (flink) borgbedrag van soms honderden euro’s kunnen vragen. Er zijn geen energiemaatschappijen die zonder dergelijke borgbedragen werken, behalve Robin Energie. Voorwaarde is dan wel dat je zus in budgetbeheer via de Kredietbank West-Brabant zit of gaat of in beschermingsbewind zit. Adviseer je zus om zich zo snel mogelijk (zodra duidelijk is dat de afsluiting niet te voorkomen is) op de reguliere wijze bij de nieuwe leverancier aan te melden via internet.

Benadruk bij je zus dat betaling van het maandelijkse voorschotbedrag noodzakelijk is. En dat een afgesproken betalingsregeling goed moet worden nagekomen. Ondersteuning bij dit hele proces is mogelijk en soms ook voorwaarde vanuit de Kredietbank West-Brabant. Deze ondersteuning wordt geboden door maatschappelijk werkers van Zorg voor elkaar Breda. Je zus kan zichzelf aanmelden, of de Kredietbank West-Brabant meldt hen aan als ze dit noodzakelijk vinden.