Als je partner je slaat, dan is dat niet goed. Als je bang bent dan is het goed om daarover te praten. Misschien is er iemand in je omgeving met wie je je zorgen kunt delen.
Je kunt ook binnenlopen op een inloopspreekuur van het maatschappelijk werk bij jou in de buurt. Of bellen.
Is je veiligheid nu op dit moment in het gedrang? Dan kun je contact opnemen met de politie of Veilig Thuis. Veilig Thuis kijkt samen met jou wat je in jouw situatie kunt doen. 

Kleuters vallen vaak moeilijk in slaap of worden ’s nachts regelmatig wakker. Zij kunnen fantasie en werkelijkheid niet goed onderscheiden. En last hebben van ‘typische kleuterangsten’. Bang zijn in het donker. Of denken dat er een monster onder het bed zit of in de kast.
Het is belangrijk om je kind elke dag op ongeveer dezelfde tijd op bed te leggen. Zorg voor rust een halfuur voor het slapen. Dus niet meer op de tablet of gamen op de computer, X-box of Playstation. Vermijd enge films op tv. Stel een wilde stoeipartij uit tot de volgende dag.
Zorg voor ‘een vast bedritueel’. En eindig met een rustig moment: lees samen een verhaaltje, neem de dag door of luister naar rustige muziek.
Kinderen voelen zich veilig als ze weten dat je niet ver weg bent. Doe een klusje in de buurt van de slaapkamer van je kind. Dat kan helpen om je kind zelfstandig in slaap te laten vallen. Spreek duidelijk met je kind af dat je over een half uurtje komt kijken of het al slaapt. Ook al roept je kind tussendoor, probeer toch zo min mogelijk zijn kamer in te lopen.
Blijf je met vragen zitten? Neem dan gerust contact op met CJG Breda.

Binnen RUPS worden sekswerkers begeleid bij vragen rondom hun werk. Als je wil stoppen met het sekswerk, kan een begeleidster van RUPS samen met jou de financiële gevolgen in kaart brengen. Misschien kun je een uitkering aanvragen, een regeling of een voorziening. Onderzoeken wat voor kwaliteiten je hebt. En hoe je je dagen anders gaat invullen.