Als je man een depressie heeft, betekent dat hoogstwaarschijnlijk ook voor jou een zware belasting. Een depressie kan leiden tot conflicten in de relatie, isolement en eenzaamheid, oververmoeidheid, overbelasting en overspannenheid.
Het is geen makkelijke situatie, en zeker niet als de persoon in kwestie het probleem niet ziet en geen hulp wil of dit niet nodig vindt. Wat je als partner in ieder geval kan doen, is contact zoeken met lotgenoten en informatie opzoeken over depressie.

Om goed met je man om te kunnen gaan, is het belangrijk dat je weet wat een depressie inhoudt en wat hij voelt. Hierdoor kun je je partner wellicht iets beter begrijpen en zo ook beter helpen. Het is goed om je partner te steunen, maar je bent niet verantwoordelijk voor de depressie. Niet voor het ontstaan ervan en niet voor de oplossing.
Het patroon wat je vaak ziet ontstaan, is dat hoe meer iemand zich opdringt om te helpen hoe meer deze afgestoten wordt. Probeer dan ook wat afstand te nemen en je zelf te focussen op andere dingen die ook belangrijk zijn. Jij kan de oplossing niet aandragen. Daar zal je partner zelf stappen in moeten zetten. Overleg met de huisarts is altijd verstandig.

Een goede communicatie is belangrijk. Bespreek je gevoelens open en direct met je man en stimuleer hem ook zijn gevoelens te benoemen. Zeg wat je denkt en voelt, luister naar hem en probeer te begrijpen wat hij denkt en voelt.
Het is ook erg belangrijk om goed voor jezelf te zorgen. De belasting is groot en het is belangrijk dat je voldoende eigen momenten creëert om even met iets anders bezig te zijn waar je weer energie van krijgt.

Een herkenbaar probleem. Binnen RUPS worden sekswerkers begeleid. Misschien is het fijn om met een begeleidster van RUPS eens openlijk te praten over de voor- en nadelen van zwijgen over je werk. Zodat je er uiteindelijk zelf voor kunt kiezen om hier al dan niet open over te zijn.

Een schuldeiser kan onder bepaalde voorwaarden incassokosten in rekening brengen. Maar dan moet er eerst een aanmaningsbrief gestuurd zijn met een betalingstermijn van 14 dagen na ontvangst van de aanmaning. In deze aanmaning moet staan wat de gevolgen zijn als er niet op tijd wordt betaald en dan met name de hoogte van de verschuldigde incassokosten. Over de eerste € 2500 mag 15% incassokosten worden gerekend met een minimum van € 40. Op de website van het Juridisch Loket vind je hierover meer informatie. Wil je na laten gaan of er terecht incassokosten in rekening zijn gebracht? Dan kun je een afspraak maken met het Sociaal Raadsliedenwerk Breda.